Rückentraining Plus

Schwungvolles Herzkreislauftraining zu fetziger Musik, eine perfekte Mischung!

Zu schwungvoller Musik wird auf vielfältige Weise die Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung angeregt. Aerobic, Stepaerobic, Ausdauergymnastik und vieles mehr sorgen für ein abwechslungsreiches Programm. Zusätzlich werden z.B. Power-Swing, Hanteln, Gewichtsmanschetten, Redondobälle etc. zum Einsatz kommen. Auch das Training des Beckenbodens kommt in diesem Kursangebot nicht zu kurz.

Termine

Velen
Mittwochs,  19.00 - 20.00 Uhr

 

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Ort

Reha-Zentrum Velen