Seniorengymnastik

Seniorengymnastik - hier turnen sich die Ältesten fit

Im Mittelpunkt dieser Trainingsgruppe für Senioren steht die Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit, Koordination- und Gleichgewichtsfähigkeit. Unter Berücksichtigung vorhandener Einschränkungen am Bewegungsapparat oder innerer Erkrankungen soll mit altersentsprechenden Spiel- und Übungsformen die allgemeine Fitness verbessert werden. Spaß und Geselligkeit sollen dabei nicht zu kurz kommen.

Termine

Velen:
Freitags 10.00 - 11.00 Uhr


Ort

Ignatiushaus Velen

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Ich helfe Ihnen gern! Gisela Roters.

HOTLINE 02542 869720